菜籽油 (Копировать)

菜籽油是一种植物食用油，是由油菜的种子榨制而成。菜籽油的色泽呈金黄或棕黄色，油质澄清透亮，营养成分丰富。

它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。

一般是用于煮饭炒菜用的，因为菜油对身体有很多好处，所以很受很人们的欢迎。

(Русский)